Kurz zdravého vaření

Zveme vás na cyklus workshopů:

ZDRAVÉ VAŘENÍ
 
Budeme se seznamovat se zapomenutými surovinami a společně budeme vařit chutné a rychlé pokrmy. Povíme si, jak zvládnout běžné neduhy přírodními prostředky. Délka setkání je cca 1,5 hod. a je vhodné pro všechny, kterým není lhostejný zdravý životní styl.
Cyklus 5 workshopů zahrnuje: (vždy jsou uvedeny 2 termíny, vyberete si pouze jeden).
2. 1., 4. 1.
Co je zdravá výživa, moderní trendy ve výživě, východní pentagram, pravidla při tvorbě jídelníčku, vyvážený jídelníček.

16. 1., 18. 1.
Zeleninové pokrmy, zelenina jak ji neznáme, druhy zeleniny, různé úpravy zeleniny, mořské řasy.

30. 1., 1. 2.
Rostlinné a živočišné bílkoviny, jejich podíl v jídelníčku, cesty zvýšení podílu rostlinných bílkovin v jídelníčku, zdravotní rizika nízkého nebo příliš vysokého příjmu živočišných bílkovin (praktická příprava netradičních pokrmu z luštěniny)
 
13. 2., 15. 2.
Zdravé sladké inspirace
(tři druhy sacharidů, jejich podíl v jídelníčku, rychlé nepečené dobroty, ovocné dezerty a svačinky).
 
27. 2., 1. 3.
Úloha tuků ve výživě , rostlinné a živočišné tuky, omega 3 a 6 nenasycené mastné kyseliny, vliv tuků na zdraví, snížení rizika kardiovaskulárních nemocí
(pokrmy ze semínek).

Místo konání: Mendelova střední škola, Nový Jičín, p. o., Divadelní 4.
 
Workshop vede: Mgr. Milada Pěchová (středoškolská odborná učitelka, výživová poradkyně, absolventka Institutu alternativních studií).
 
JE NUTNÉ SE PŘIHLÁSIT PROSTŘEDNICTVÍM PŘIHLÁŠKY, kapacita je omezená.
 
Cena za cyklus: 250 Kč (v ceně jsou zahrnuty suroviny, ochutnávka, recepty v tištěné podobě) studenti školy kurzovné neplatí.
 
Přihlášky zasílejte nejpozději do 19. 11. 2012. V případě zájmu nebo sdělení bližších informací kontaktujte: M. Pěchová, tel.: 739 011 551, mail: pechova.milca@seznam.cz.
 
 

nahoru ^

Novinky

03.04.2020

Moravské hrady a zámky

Pokud Vás trápí, že v dnešním čase karantény nemůžete cestovat a poznávat krásy naší vlasti, podívejte se na tuto on-line publikaci Moravských hradů a zámků. Najdete zde nejen jedinečné letecké snímky, ale i zmínku o naší škole :-) https://www.cbs-cesko.cz/kniha/moravske-hrady-a-zamky-z-nebe/

31.03.2020

Někdo šije, někdo tiskne

Gymnázium v Novém Jičíně, Mendelova střední škola a nadšený 3D tiskař z řad učitelů spojili své síly a pro projekt Tiskne celé Česko tisknou na 3D tiskárnách úchyty na zdravotnické štíty.

30.03.2020

On-line výuka na meet.google.com - 1000x

Při on-line výuce se nám podařilo dnes docílit videokonference s číslem 1000!

11.03.2020

Scrabble v angličtině

V úterý 10. 3. proběhla celoškolní soutěž v anglické verzi hry Scrabble

03.03.2020

Přijímací zkoušky nanečisto - obory Obchodní akademie, Ekonomické lyceum

 Pro uchazeče o studium oboru OBCHODNÍ AKADEMIE A EKONOMICKÉ LYCEUM pořádáme 18. března 2020 v 8:00 přijímací zkoušky nanečisto. Podmínkou účasti je přihlásit se. Odkaz je na titulní stránce součásti EKonomika. Ing. Kubiszová

více novinek

Telefonní seznam

PříjmeníJménoTelefon
celý seznam